Gammal HET trend

Att basta är en gammal tradition som finns på många håll i världen. I den här boken får vi ta del av bastuns kulturhistoria när Jens Linder visar och berättar om hur människor bastat genom alla tider och i alla kulturer.

Från bastuns äldsta tid beskriver han hur den urgamla historien ser ut med grottor, tält och stugor fyllda med värme som folk samlats kring. För att hålla sig rena, bli varma, bli friska eller bara för njutnings skull.

Han berättas om olika sedvänjor och traditioner kring bastande, om hur man risar på olika platser, varför man upplever ett sådant välbefinnande efter bastubad och som extra bonus får vi också tips och recept på mat och dryck som passar fint i värmen på lavarna!